Профилактика гастрита и язвы желудка: предупрежден — значит вооружен
Многие люди сталкивались с проблемами желудка в течение своей жизни, вне зависимости от возраста. Часто они испытывают ощущение тяжести, изжоги или болезненного дискомфорта, что свидетельствует о первых признаках различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Чтобы не допустить развития этих болезней, важно уметь правильно интерпретировать симптомы и принимать соответствующие меры. Ведь, как известно, лучше предупредить болезнь, чем вынужденно ее лечить.
Большое внимание необходимо уделить профилактике гастрита и язвы – наиболее распространенных заболеваний органов пищеварения. В нашем разговоре сегодня мы расскажем о мерах, которые помогут предотвратить возникновение этих болезней, а также о том, как избежать перехода их в хроническую стадию и появления осложнений.
Профилактика заболеваний ЖКТ: как ее осуществлять
Болезни ЖКТ страдают практически половина населения всего мира по некоторым оценкам. В России, согласно Росстату, такие заболевания выявлены у 17 358 700 человек.
Статистика говорит о том, что более 80% всех желудочно-кишечных заболеваний связаны с гастритами. О язвенной болезни известно, что она страдает от 7 до 14% взрослых людей по всей планете. В России, по данным Росстата, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки выявлены у 1 307 500 человек.
Болезни ЖКТ могут быть обусловлены как внешними, так и внутренними, факторами. К первым можно отнести длительный прием лекарственных средств, злоупотребление алкоголем и никотином, воздействие патогенных микроорганизмов, стрессы и неправильное питание. Внутренние факторы — это предрасположенность к генетическому наследованию, сбой иммунной системы и врожденная патология.
В настоящее время ученые всего мира обсуждают пагубное влияние бактерии Helicobacter pylori на возникновение и прогрессирование гастрита и язвы.
Популярной мерой профилактики болезней ЖКТ стало соблюдение здорового образа жизни, включающего отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом, умение быстро преодолевать стрессовые ситуации и нормальный сон. Главное — это сбалансированное и правильное питание, при котором организм получает все необходимые вещества в полной мере: белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы, минералы. Также очень важно следить за индексом массы тела и не допускать появления лишних килограммов.
Если человек старше 40 лет, ежегодно необходимо делать УЗИ органов брюшной полости. Если вы обнаружили малейшие изменения в пищеварительной системе, то обратитесь к врачу. Регулярные медицинские осмотры помогут вовремя обнаружить отклонения и предотвратить развитие заболевания ЖКТ. Практика показывает, что профилактика гастритов и язвенной болезни позволяет сохранить здоровье и полноценное качество жизни.
Меры профилактики гастрита являются актуальной темой для тех, кто заботится о здоровье и хочет избежать этого неприятного заболевания ЖКТ. Гастрит — это воспалительный процесс, который разрушает слизистую оболочку желудка и нарушает его нормальное функционирование. Обычно говорят о двух формах гастрита — остром и хронической. Острый гастрит сопровождается неприятными симптомами, такими как кислый привкус, изжога, боль в области эпигастрия («под ложечкой»), тяжесть, тошнота и рвота. При переходе в хроническую форму гастрита изменяется структура слизистой оболочки желудка. Первичная профилактика гастрита направлена на предотвращение развития заболевания у здоровых людей. Вторичная профилактика направлена на препятствие повторному возникновению приступа воспаления и перехода болезни в хроническую форму. Меры профилактики острого и хронического гастрита могут быть как индивидуальными, так и общественными. Индивидуальная профилактика острого и хронического гастрита включает в себя следование правилам личной гигиены и организацию правильного питания. Необходимо устранить все вредные воздействия, которые способны спровоцировать развитие гастрита. Сюда относятся тяжелая, затрудняющая пищеварение еда и опасные для слизистой острые приправы, а также продукты, зараженные Helicobacter pylori и различными другими микроорганизмами. Отдавайте предпочтение свежим продуктам, не храните их подолгу, тщательно мойте все ягоды, фрукты, овощи, зелень, яйца, сырое мясо и рыбу перед приготовлением, а также соблюдайте правила раздельного хранения продуктов в холодильнике. Сведите к минимуму употребление жирной, копченой, жареной и консервированной пищи с обилием соли и приправ. Обратите внимание на температуру пищи — чересчур горячая или холодная пища представляет опасность для слизистой оболочки желудка. Могу предложить следующую версию текста в виде HTML:Как предотвратить язву желудка
Язва желудка - это хроническое заболевание, которое характеризуется периодическими обострениями и ремиссиями. К серьезным симптомам этой болезни относятся сильное чувство голода, боли в верхней части живота, нарушение стула, слабость, вздутие, рвота по ночам и нарушение аппетита.
Комплексы профилактических мер, которые предотвращают развитие гастрита и язвы желудка, очень похожи, потому что причины, вызывающие эти заболевания, также общие. Профилактика развития язвы желудка обычно подразделяется на первичную, вторичную и третичную.
Первичная профилактика направлена на предотвращение заболевания. Это достигается за счет укрепления иммунитета и создания благоприятных условий жизни, включая полноценное питание 4-5 раз в день, двигательную активность, занятия спортом, позитивное психоэмоциональное состояние и полноценный сон 7-8 часов в сутки. Очень важно следить за своим здоровьем, своевременно лечить любые заболевания, тщательно соблюдать гигиену полости рта и регулярно посещать стоматолога.
Учитывая широкое распространение ^Helicobacter pylori, необходимо исключить возможность заражения этой бактерией, которая обитает на слизистой оболочке желудка, прикрепляясь к ворсинкам эпителия. Эта бактерия создает условия для развития язвенной болезни в 80% случаев. Тест на антитела к Helicobacter pylori можно пройти в некоторых частных лабораториях, чтобы установить его наличие или отсутствие. Особенно это касается тех, кто живет или работает вблизи носителей этой инфекции. Если кому-то из членов вашей семьи уже поставлен диагноз язвенной болезни, вам нужно постоянно придерживаться профилактических мер. С больным нельзя пользоваться одними и теми же столовыми приборами, посудой, полотенцем, и лучше избегать поцелуев, чтобы снизить вероятность передачи инфекции здоровым членам семьи, особенно детям.
Вторичная профилактика ориентирована на больных с уже поставленным диагнозом язвенной болезни и нацелена на снижение вероятности рецидивов и осложнений, на предотвращение или замедление развития язвы. В рамках вторичной профилактики важно следить за возникающими время от времени отклонениями от «нормы». Поэтому на данном этапе возрастает значение обязательной диспансеризации населения, регулярных медицинских осмотров пациентов, находящихся в группе риска.
Очень важно строго следовать назначенному курсу лечения гастроэнтеролога. Как правило, он включает препараты для снижения выработки соляной кислоты, стимуляции моторики желудка, антибиотики, антациды для устранения изжоги.
Обязательным компонентом лечения язвы желудка являются гастропротекторы с бактерицидной активностью на основе висмута. Эти препараты чаще всего назначаются врачами для вторичной и третичной профилактики гастрита и язвы. В каждой из основных схем лечения обязательно присутствуют препараты, содержащие висмут, которые способствуют заживлению язвы и других повреждений слизистой, обеспечивают комплексное лечение и устраняют неприятные симптомы болезни, такие как изжога, боль и вздутие, а также удаляют причину заболевания - бактерию Helicobacter pylori.
Препараты на основе висмута также формируют на поврежденной слизистой защитный слой, который длительное время за
Фото: freepik.com