Врачи дали рекомендации по купанию на Крещение

Купание в ледяной воде противопоказано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем, с болезнями дыхательных путей и щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, воспалительными заболеваниями носоглотки.

Купаться в проруби не рекомендуется детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. У детей тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, который не способен защитить организм от переохлаждения. Сильное переохлаждение может спровоцировать развитие заболеваний мочеполовой системы и болезней легких.

«У взрослых купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания. Резкий перепад температур — стресс для организма. При погружении возможен спазм сосудов, который может привести к образованию тромбов, инсульту, остановке сердца», - сказала кардиолог, врач областного кардиодиспансера  Жанна Анненкова.

По словам врача скорой помощи областного Центра медицины катастроф  Михаила Шапошника, чаще всего зимние купания становятся причиной развития ОРВИ и обострения заболеваний мочеполовой системы.

«К купанию в проруби нужно готовиться заблаговременно, а также посетить врача, чтобы исключить противопоказания», - сказал врач.

Если человек здоров и планирует искупаться в проруби, следует:

- перед погружением проверить свое артериальное давление;
- надеть устойчивую не скользящую обувь;
- разогреть кожные покровы - растереть, сделать небольшую разминку, привыкнуть к температуре воздуха в течение нескольких минут;
- заходить и выходить из проруби, держась за поручни;
- не нырять вперед головой и не прыгать;
- находиться в воде не дольше одной минуты;
- сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем, надеть теплую одежду и зайти в помещение;
- выпить согревающий напиток, воздержаться от алкоголя.

Погружаться следует в специально оборудованных местах. В этом году по всей области оборудовано 39 купелей. В местах купания будет организовано дежурство бригад скорой помощи.