Врач Шуппо провела анализ и рассказала, что может привести к ранней деменции

Фото: Photogenica / pressmaster Главная причина ранней деменции – не генетика.

Фото: Photogenica / pressmaster

Главная причина ранней деменции – не генетика. Риск заболевания увеличивают определенный образ жизни, иммунитет, социальная активность, диета, сообщила научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо.

Как передают «Известия» , среди этих причин – хроническое воспаление в организме и отсутствие реабилитации после коронавирусной инфекции. Кроме того, ослабить иммунную защиту способен избыток простых углеводов в рационе.

«Простые углеводы, которые в избытке содержатся в сладостях, выпечке, фастфуде, способствуют закислению вокруг клеток. Отсутствие постоянных тренировок мозга также приближает наступление деменции. Мозг можно тренировать, точно так же как мы тренируем свое тело. Тренировки нужны на протяжении всей жизни. Это позволит эффективно противостоять, в том числе возрастным изменениям», – отметила специалист.

Кстати, регулярное употребление печени трески способствует росту и восстановлению тканей , помогает работе иммунитет и поддерживает репродуктивные функции. Таким мнением поделилась ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики Роспотребнадзора Марина Вершинина. Она отметила, что субпродукт на 66% состоит из жиров, богатых кислотами омега-3 и 6.

Автор: Вероника Кашафутдинова

Источник

Предложить новость