Врач-гематолог рассказала, что избыток железа опасен для человека

Какие витамины стоит пить для профилактики, а какие принимать только после сдачи анализов, рассказала врач-гематолог Татьяна Миронова, сообщает Sova.info .

Как отмечает специалист, если человек не страдает от хронических заболеваний, а его меню достаточно разнообразно, риск развития дефицитов микроэлементов и гиповитаминозов у него невелик.

Миронова подчеркнула, что в России у людей распространен дефицит йода. В зоне риска находятся женщины в стадии пременопаузы, доноры крови, беременные и кормящие женщины, вегетарианцы, а также пациенты с заболеваниями ЖКТ.

Кроме того, имеет смысл оценить в организме запасы железа, проверить дефицит витаминов А и Д, а также цинка.

При этом гематолог сообщила, что многие разрекламированные биологически активные добавки (БАДы) являются все же не лекарственными средствами, а пищевыми добавками. Не проверять анализы можно только перед коррекцией дефицита йода или витамина Д, а все остальные дефициты требуют клинических исследований.

Так, избыток в организме железа может привести к перегрузке и образованию активных форм кислорода, которые способны вызвать у человека повреждение тканей, воспаление и фиброз. Особенно к этому восприимчивы печень, суставы, сердце, эндокринные органы и кожа.