В тульском кардиодиспансере работает Школа здоровья для пожилых

9 ноября в поликлинике областного кардиодиспансера прошли очередные занятия с пожилыми в рамка

Фото: министерство здравоохранения Тульской области Для тульских пенсионеров проводят зарядки в областном кардиодиспансере

9 ноября в поликлинике областного кардиодиспансера прошли очередные занятия с пожилыми в рамках Школы здоровья.

Присутствовали 26 пациентов. На занятиях им рассказали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, научили правильно выбирать продукты питания и их сочетать, объяснили, как выстроить прием пищи. Все участники занятий получили рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.

«Особое внимание необходимо обращать на баланс полезных веществ, тем более зимой. В рационе обязательны сырые овощи и фрукты. При необходимости можно заменить их замороженными, сушеными или консервированными, но с минимальным добавлением сахара и соли», — рассказала врач кардиолог-реабилитолог Анастасия Зотова.

После инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела для пожилых пациентов зарядку. Вместе с нем участники Школы здоровья позанимались лечебной физкультурой с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга.

Как отметили в министерстве здравоохранения Тульской области, зарядка проводится три раза в неделю. Занимаются ею, в основном, пациенты в возрасте, которым назначен курс реабилитации после перенесенных сердечно-сосудистых заболеваний. А некоторым курс лечебной физкультуры рекомендован после инфаркта или операции на сердце.

Большую роль играет профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Так, в Тульской области более 200 тысяч жителей старшего возраста прошли плановую диспансеризацию, которая позволяет вовремя выявить отклонения в здоровье и скорректировать ранее назначенное лечение. Напомним, что с начала года в ходе диспансеризации и профилактических осмотров было выявлено более 10 тысяч жителей с болезнями системы кровообращения, больше всего — с артериальной гипертензией.

Зарядка для пациентов кардиодиспансера стала частью проекта «Тульское долголетие», который стартовал в 2021 году по поручению губернатора Алексея Дюмина. Благодаря проекту пожилые жители региона осваивают интернет, посещают кружки и клубы по интересам, развивают волонтерскую деятельность, участвуют в масштабных конкурсах и спортивных соревнованиях. Сегодня «Тульское долголетие» объединяет более 250 тысяч жителей региона.

Подробности о проекте можно найти на сайте или получить по телефону горячей линии 8 (800) 200-52-26.

Последние новости

В Туле прошло расширенное заседание координационных советов общественных объединений

В четверг, 19 декабря, в учебном корпусе ТГПУ им. Л.Н. Толстого на улице Менделеевской состоялось расширенное заседание координационного совета социально ориентированных некоммерческих организаций,

Четыре варианта «ленивой» работы для жителей Тульской области

Карьерные консультанты рекомендуют выбирать работу исходя из интересов и склонностей.

ЦБ оставил ключевую ставку на уровне 21%

Фото: ИА "Новомосковск Сегодня" Центробанк не стал на сегодняшнем заседании поднимать ключевую ставку.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сергиевом Посаде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *