В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов после инфаркта
В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний.
В занятия включены элементы дыхательной гимнастики и нейрогимнастики для мозга
В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.
Инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела зарядку с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга. Она показана пациентам, например, после инфаркта или операции на сердце. Каждому дали рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.
Зарядку проводят 3 раза в неделю. Реабилитация — длительный процесс возвращения к привычному образу жизни. В день пожилым пациентам достаточно 30-минутной прогулки, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы.
По словам врача по медицинской профилактике кардиодиспансера Ольги Попковой, для хорошего самочувствия и поддержания себя в форме важна утренняя зарядка и небольшие прогулки. Можно заняться северной ходьбой.
Автор: Первый Тульский
Последние новости
В Тульской области трудовым мигрантам запретили работать в такси и общепите
В Тульской области установлен запрет на работу мигрантов по патентам в сфере пассажирских перевозок, в такси, в общепите, в розничной торговле алкоголем и табачными изделиями.
Ставки на кредиты снизили для участников программы «Сделано в Тульской области»
Для участников программы «Сделано в Тульской области» снижена процентная ставка по кредитным продуктам Центра «Мой бизнес».
Врач объяснил, как победить хроническую усталость
Довольно часто мы сейчас можем услышать от своих знакомых выражения, что у меня хроническая усталость.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить