Ученые рассказали о пользе авокадо для сердца и сосудов
Photogenica / AndreyPopov Для укрепления сосудов в пищу ежедневно стоит употреблять авокадо.
Для укрепления сосудов в пищу ежедневно стоит употреблять авокадо. Такой вывод сделали ученые, передает «Царьград» .
Согласно данным проведенного исследования, если есть авокадо каждый день, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно снизить на 16-22%, поскольку употребление этого продукта положительно влияет на здоровье сердца и сосудов.
Кроме того, авокадо, содержащий клетчатку и мононенасыщенные жиры, может помочь с контролем веса и улучшением когнитивных функций. Последнее особенно важно людям зрелого возраста.
Ранее диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова в беседе с Тульской службой новостей рассказала, какие плюсы и минусы скрывает комбуча .
Автор: Анна КомоваПоследние новости
С Днем энергетика
Фото: tularegion.ru Дмитрий Миляев поздравил работников энергетического комплекса с профессиональным праздником.
Этот день в истории: Создана Российская императорская гвардия
В 1687 году Пётр I создал из потешных войск в составе Преображенского и Семеновского полков Российскую императорскую гвардию.
Вечер для семей военнослужащих «Герои в моей семье»
Фото: www.nmosk-lib.ru В преддверии Нового года в Центральной городской библиотеке имени А. С. Пушкина состоялся вечер для семей военнослужащих «Герои в моей семье», посвящённый женщинам,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией