Тульские врачи назвали главную опасность поста
В Туле на брифинге по вопросам питания врачи назвали главную опасность поста.
Медики советуют переходить на обычное питание постепенно
В Туле на брифинге по вопросам питания врачи назвали главную опасность поста.
Медики предупреждают, что длительные пищевые ограничения могут спровоцировать обострение хронических болезней. Как правило, это проблемы с желудочно-кишечным трактом — гастрит, панкреатит и холецистит.
Во время поста ограничивается белковая пища, а традиционные Пасхальные блюда, наоборот, жирные и калорийные. Резкое снятие пищевых ограничений часто приводит к нежелательному результату.
Врачи советуют выходить из поста постепенно, в течение двух недель. При этом нужно пить много жидкости — до 30 миллилитров на килограмм массы тела в день. А из мяса лучше отдать предпочтение отварному филе птицы.
В целом, врачи рекомендуют пост только здоровым людям, которые не занимаются тяжёлым физическим трудом. Основными преимуществами поста медики называли похудение, снижение уровня холестерина и нормализацию сахара в крови.
Автор: Первый Тульский
Последние новости
В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра
В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.
Пасхальные традиции
«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.
Мошенники перестали требовать код из SMS, объясняя жертве, что это опасно
Фото: ru.freepik.com Чтобы втереться в доверие, теперь злоумышленники во время звонка просят жертву подождать на линии и, не отключая звук, обсуждают на фоне, что к разговору можно подключать «генерала ФСБ».
Мошенники придумали новый способ обмана участников специальной военной операции
Мошенники разработали новую схему для обмана участников специальной военной операции.