Терапевт рассказал, что спорт и чтение стихов снижают риск развития деменции
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга.
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга. Их назвала врач-терапевт Татьяна Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой» .
Специалист отметила, что стоит регулярно заниматься спортом. Она объяснила, что активность мозга напрямую зависит от физического самочувствия.
Чренышова посоветовала пробовать новое, например, ходить по неизвестным местам. В таком случае мозг будет ориентироваться в пространстве. Также она посоветовала учить языки, читать наизусть стихи.
Терапевт подчеркнула, что важно правильно питаться. Это является профилактикой деменции на равне с другими советами.
Автор новости Зинаида Апрельская
Последние новости
Этой зимой ожидается два крайне редких парада планет
Изображение от freepik В зимние месяцы 2025 года ночное небо приготовило сразу два парада планет.
В Тульской области пройдет профилактическое мероприятие «Автобус»
Фото: Госавтоинспекция Тульской области В рамках осуществления контрольно-надзорной деятельности в области безопасности дорожного движения в период с 21 по 31 января 2025 года на территории Тульской области будет про
Стартовал прием заявок на конкурс инициативных проектов сельских старост и руководителей ТОС Тульской области
Фото: ИА "Новомосковск Сегодня" 20 января начался прием заявок для участия в конкурсе инициативных проектов сельских старост и руководителей ТОС Тульской области.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований