Терапевт рассказал, что спорт и чтение стихов снижают риск развития деменции
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга.
Три простые привычки помогут снизить риск развития деменции, которая проявляется в виде нарушений функций памяти и работы мозга. Их назвала врач-терапевт Татьяна Чернышова в беседе с «Вечерней Москвой» .
Специалист отметила, что стоит регулярно заниматься спортом. Она объяснила, что активность мозга напрямую зависит от физического самочувствия.
Чренышова посоветовала пробовать новое, например, ходить по неизвестным местам. В таком случае мозг будет ориентироваться в пространстве. Также она посоветовала учить языки, читать наизусть стихи.
Терапевт подчеркнула, что важно правильно питаться. Это является профилактикой деменции на равне с другими советами.
Автор новости Зинаида Апрельская
Последние новости
Дарья Герасимова провела мониторинг состояния подвальных помещений в многоквартирных домах
Заместитель председателя Тульской городской Думы, заместитель руководителя фракции «Единая Россия» Дарья Герасимова провела по инициативе жителей мониторинг многоквартирных домов с наличием бомбоубежищ по ул.
С 2026 года в Тульской области вводится обязательная регистрация собак
Изображение от freepik С 1 января 2026 года в Тульской области вводится обязательная регистрация собак.
Молодые семьи могут подать заявление на компенсацию за наём жилья онлайн
С 21 января на региональном портале Госуслуг можно подать заявление на получение ежемесячной денежной компенсации за наём жилья молодым семьям.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения