Профилактика ОРВИ в Туле: как защитить себя от вирусов
Специалисты советуют соблюдать простые правила для улучшения здоровья в осенний период.
Самым эффективным способом защиты от болезней является вакцинация.
Тульский Роспотребнадзор напомнил правила профилактики ОРВИ. Именно в начале осени возрастает риск заболеть.
Переменчивая погода и повышенная влажность воздуха создают благоприятные условия для размножения вирусов гриппа и ОРВИ. Кроме того, в это время люди проводят больше времени в закрытых помещениях, где ограничена циркуляция воздуха.
Чтобы защитить себя от гриппа и ОРВИ, специалисты рекомендуют регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения, чтобы уменьшить количество вирусов в воздухе.
Обязательно нужно мыть руки с мылом или использовать антисептики. Следует избегать контактов с больными людьми и носить маску.
Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка помогут укрепить организм. Также стоит сделать прививку. Это самый эффективный способ защиты от гриппа, который поможет снизить риск заболевания и осложнений.
При первых симптомах гриппа или ОРВИ нужно обращаться к врачу. К признакам болезни относятся повышение температуры, головная боль и слабость.
Ранее вакцинацию от гриппа прошли сотрудники перинатального центра.
Последние новости
Что такое титульное страхование и зачем оно нужно при покупке квартиры
Разбираемся простыми словами, как работает защита прав собственности и почему она может спасти от больших проблем
В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра
В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.
Пасхальные традиции
«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев