Профилактика ОРВИ в Туле: как защитить себя от вирусов
Специалисты советуют соблюдать простые правила для улучшения здоровья в осенний период.
Самым эффективным способом защиты от болезней является вакцинация.
Тульский Роспотребнадзор напомнил правила профилактики ОРВИ. Именно в начале осени возрастает риск заболеть.
Переменчивая погода и повышенная влажность воздуха создают благоприятные условия для размножения вирусов гриппа и ОРВИ. Кроме того, в это время люди проводят больше времени в закрытых помещениях, где ограничена циркуляция воздуха.
Чтобы защитить себя от гриппа и ОРВИ, специалисты рекомендуют регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения, чтобы уменьшить количество вирусов в воздухе.
Обязательно нужно мыть руки с мылом или использовать антисептики. Следует избегать контактов с больными людьми и носить маску.
Полноценный сон, сбалансированное питание и умеренная физическая нагрузка помогут укрепить организм. Также стоит сделать прививку. Это самый эффективный способ защиты от гриппа, который поможет снизить риск заболевания и осложнений.
При первых симптомах гриппа или ОРВИ нужно обращаться к врачу. К признакам болезни относятся повышение температуры, головная боль и слабость.
Ранее вакцинацию от гриппа прошли сотрудники перинатального центра.
Последние новости
Тульские росгвардейцы задержали в баре дебошира
Экипаж вневедомственной охраны Росгвардии задержал хулигана в Туле На пульт централизованной охраны поступила информация о срабатывании кнопки тревожной сигнализации на охраняемом объекте.
Жительница Новомосковска получила условный срок за удар сожителя ножом в грудь
Фото: ИА "Новомосковск Сегодня" Новомосковский районный суд рассмотрел уголовное дело в отношении местной жительницы, обвиняемой по п. «з» ч. 2 ст.
Летний лагерь MCS Summer Camp
Летний английский лагерь – это место, где дети могут проводить время на природе, учиться новым вещам и развиваться.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению