Психолог Валеева объяснила тулякам, что месяц без сахара улучшит состояние кожи
Фото: Photogenica / IgorVetushko Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара.
Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара. Например, уже через месяц после этого улучшится состояние кожи, как сообщает Lenta.ru со ссылкой «Доктор Питер»
В частности, за месяц без сахара у кожи появится более здоровый вид, улучшится ее текстура, зубы могут стать более здоровыми и прибавится энергия.
За год после отказа от сахара уменьшатся морщины, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации – процесса, разрушающего коллаген и эластин. Вместе с этим психолог рекомендует соблюдать сбалансированную диету.
Что есть весной при авитаминозе
Кстати, гиповитаминоз – заболевание, связанное с нехваткой витаминов в организме. Риск возникновения повышается весной, последствия сказываются на самочувствии, иммунитете, а также на состоянии кожи, волос и ногтей. О том, чем питаться, чтобы избежать недуга, рассказали специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф».
Кроме того, недавно врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала , какие продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшают настроение.
Автор: Вероника КашафутдиноваПоследние новости
Тула веками оружье ковала
3 мая специалист Спас-Конинской сельской библиотеки Белогурова Надежда Викторовна в рамках библиотечного проекта по краеведческому воспитанию младших школьников «Колесо истории по Тульскому краю» провела для учащихся нач
Дмитрий Афоничев и Геннадий Никитин возложили цветы на «Аллее Славы» в Дубенском районе
Представители «Единой России» участвуют в акциях и мероприятиях в честь Дня Победы В канун Дня Победы участники предварительного голосования партии «Единая Россия» – депутат Тульской областной Думы Дмитрий Валериевич
Дмитрий Коженкин приветствовал участников турнир города Щекино по кикбоксингу
Сегодня в Доме спорта «Юбилейный» поселка Первомайский состоялся открытый турнир города Щекино по кикбоксингу.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок