Психолог Валеева объяснила тулякам, что месяц без сахара улучшит состояние кожи
Фото: Photogenica / IgorVetushko Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара.
Психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева назвала последствия отказа от сахара. Например, уже через месяц после этого улучшится состояние кожи, как сообщает Lenta.ru со ссылкой «Доктор Питер»
В частности, за месяц без сахара у кожи появится более здоровый вид, улучшится ее текстура, зубы могут стать более здоровыми и прибавится энергия.
За год после отказа от сахара уменьшатся морщины, так как его отсутствие в рационе предотвращает образование гликации – процесса, разрушающего коллаген и эластин. Вместе с этим психолог рекомендует соблюдать сбалансированную диету.
Что есть весной при авитаминозе
Кстати, гиповитаминоз – заболевание, связанное с нехваткой витаминов в организме. Риск возникновения повышается весной, последствия сказываются на самочувствии, иммунитете, а также на состоянии кожи, волос и ногтей. О том, чем питаться, чтобы избежать недуга, рассказали специалисты Роспотребнадзора в проекте «Здоровое-питание.рф».
Кроме того, недавно врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала , какие продукты помогают оптимизировать работу кишечника и улучшают настроение.
Автор: Вероника КашафутдиноваПоследние новости
Что такое титульное страхование и зачем оно нужно при покупке квартиры
Разбираемся простыми словами, как работает защита прав собственности и почему она может спасти от больших проблем
В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра
В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.
Пасхальные традиции
«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев