Какую еду есть тулякам, чтобы похудеть в области талии

Диетолог Триста Бест рассказала об углеводе, который помогает сжигать жир в области живота и талии.


Фото:  yandex.ru

Диетолог Триста Бест рассказала об  углеводе, который помогает сжигать жир в  области живота и  талии. Оказалось, блюдом, которое способствует похудению, является овсянка. Она содержит в  себе много клетчатки и  остальных питательных веществ. Такой информацией врач поделилась с  изданием Eat This, Not That.

—  Овес  — это отличный источник цельного зерна. В  нем содержится много клетчатки и  питательных веществ. Овсянка является лучшим углеводом, который помогает бороться с  жиром на  животе,  — рассказала Бест.

Также специалист отметила, что данное блюдо помогает понизить уровень холестерина в  крови, а  еще помогает сохранить долгое чувство сытости, что снижает риск переедания.

Последние новости

Росгвардия изъяла 30 единиц оружия в Тульской области за неделю

Сотрудники Росгвардии за прошедшую неделю изъяли у жителей Тульской области 30 единиц оружия.

В Тульской области ожидается гололедица

Госавтоинспекция предупреждает жителей Тульской области о возможном осложнении дорожно-транспортной обстановки в связи с гололедицей.

Житель Новомосковска пытался поджечь районный отдел полиции

В Новомосковске вечером 21 декабря 60-летний местный житель был задержан при попытке поджога районного отдела полиции.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Петрозаводске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *