Какую еду есть тулякам, чтобы похудеть в области талии
Диетолог Триста Бест рассказала об углеводе, который помогает сжигать жир в области живота и талии.
Фото: yandex.ru
Диетолог Триста Бест рассказала об углеводе, который помогает сжигать жир в области живота и талии. Оказалось, блюдом, которое способствует похудению, является овсянка. Она содержит в себе много клетчатки и остальных питательных веществ. Такой информацией врач поделилась с изданием Eat This, Not That.
— Овес — это отличный источник цельного зерна. В нем содержится много клетчатки и питательных веществ. Овсянка является лучшим углеводом, который помогает бороться с жиром на животе, — рассказала Бест.
Также специалист отметила, что данное блюдо помогает понизить уровень холестерина в крови, а еще помогает сохранить долгое чувство сытости, что снижает риск переедания.
Последние новости
Росгвардия изъяла 30 единиц оружия в Тульской области за неделю
Сотрудники Росгвардии за прошедшую неделю изъяли у жителей Тульской области 30 единиц оружия.
В Тульской области ожидается гололедица
Госавтоинспекция предупреждает жителей Тульской области о возможном осложнении дорожно-транспортной обстановки в связи с гололедицей.
Житель Новомосковска пытался поджечь районный отдел полиции
В Новомосковске вечером 21 декабря 60-летний местный житель был задержан при попытке поджога районного отдела полиции.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований