Как тулякам защитить свой организм при высоком атмосферном давлении
Врач-терапевт Иван Ромасов рассказал «Российской газете»,
Врач-терапевт Иван Ромасов рассказал «Российской газете», как метеозависимым защитить свой организм от влияния высокого атмосферного давления.
Более всего подвержены влиянию в это время люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
«При наличии артериальной гипертензии, нарушениях сердечного ритма и проводимости сердца, повышенное атмосферное давление может приводить к декомпенсации этих заболеваний и ухудшению самочувствия», — отметил Ромасов.
В дни с высоким атмосферным давлением появляется риск инфарктов, инсультов и гипертонических кризов. Чтобы защитить свой организм, нужно избегать стрессов и излишней физической нагрузки, а также соблюдать режим сна.
Также, по словам Ромасова, нужно больше пить воды и ограничить потребление кофе, чая и других тонизирующих напитков.
«Их можно использовать как стимуляторы в случае повышенной слабости и сонливости. Взбодриться также можно контрастным душем или настойками женьшеня и лимонника», — добавил эксперт.
Терапевт заметил, что поможет корректировка рациона. В меню стоит включить продукты, богатые калием (например, творог, курагу и бананы).
Последние новости
У тульских медиков появилась новая аппаратура для оказания экстренной помощи
В региональный Центр медицины катастроф поступили две портативные диагностические лаборатории Недавно в тульских скорых стали устанавливать портативную диагностическую лабораторию,
У тульских медиков появилась портативная диагностическая станция
На оснащении бригад Тульского центра медицины катастроф появилась портативная диагностическая станция.
Состоялось 59-е заседание Тульской областной Думы
28 марта 2024 года состоялось очередное заседание Тульской областной Думы.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок