Генетик назвала плюсы и минусы употребления мандаринов
Тулякам рассказали, в каких случаях не рекомендуется есть мандарины Мандарины улучшают кровообращение, снижают уровень глюкозы, холестерина и риски сердечно-сосудистых заболеваний.
Мандарины улучшают кровообращение, снижают уровень глюкозы, холестерина и риски сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявила генетик Алина Левина. По ее словам, мандарины также богаты различными витаминами и микроэлементами.
Она отметила, что витамина C в мандаринах не так много, как, например в петрушке или шиповнике, но три шутки способны закрыть ежедневную потребность организма в этом витамине. Также в мандаринах содержатся витамины группы А (для этого нужно съедать по семь штук), кроме этого фрукты богаты калием и антиоксидантами.
Однако как уточнила Алина Левина, мандарины не рекомендуется есть людям с язвой желудка, гастритом и повышенной кислотностью. Ограничить себя также советуют страдающим гепатитом, холециститом и нефритом. Стоит помнить об аллергии на цитрусовые.
«Если вы подозреваете аллергию на цитрусовые, обратитесь к врачу, чтобы получить диагноз и своевременное лечение», — цитирует генетика РГ .
При выборе мандаринов стоит проверять кожуру: на ней не должно быть пятен, порезов и мягких участках.
Последние новости
В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра
В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.
Пасхальные традиции
«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.
Мошенники перестали требовать код из SMS, объясняя жертве, что это опасно
Фото: ru.freepik.com Чтобы втереться в доверие, теперь злоумышленники во время звонка просят жертву подождать на линии и, не отключая звук, обсуждают на фоне, что к разговору можно подключать «генерала ФСБ».
Мошенники придумали новый способ обмана участников специальной военной операции
Мошенники разработали новую схему для обмана участников специальной военной операции.