Гастроэнтеролог Корнилова назвала пять органов, страдающих от сидячего образа жизни
Фото: Тульская служба новостей О том, какие заболевания могут развиться из-за сидячего образа жизни, рассказала врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова, передает издание «Чемпионат».
О том, какие заболевания могут развиться из-за сидячего образа жизни, рассказала врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова, передает издание «Чемпионат».
Эксперт подчеркнула, что малоподвижный образ жизни негативно влияет на весь организм человека, затрагивая в том числе и желудочно-кишечный тракт.
Так, по словам врача, при сидячем образе жизни страдают желчный пузырь, кишечник, печень, желудок и поджелудочная железа. Работа этих органов ухудшается постепенно, а порой даже бессимптомно, но может привести к очень серьезным последствиям и заболеваниям, вылечить которые достаточно непросто.
В качестве профилактики малоподвижного образа жизни Корнилова посоветовала делать в течение дня перерывы на активную деятельность. К примеру, каждый час делать 20 приседаний, несколько минут ходить быстрым шагом или несколько раз спуститься и подняться по лестнице.
В общей сложности человек должен ежедневно проходить десять тысяч шагов.
Ранее нутрициолог Гульнара Кузина рассказала Тульской службе новостей о том, как избежать авитаминоза и на какие продукты в своем рационе стоит сделать упор этой весной.
Автор: Анна КомоваПоследние новости
В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра
В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.
Пасхальные традиции
«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.
Мошенники перестали требовать код из SMS, объясняя жертве, что это опасно
Фото: ru.freepik.com Чтобы втереться в доверие, теперь злоумышленники во время звонка просят жертву подождать на линии и, не отключая звук, обсуждают на фоне, что к разговору можно подключать «генерала ФСБ».
Мошенники придумали новый способ обмана участников специальной военной операции
Мошенники разработали новую схему для обмана участников специальной военной операции.