Диетолог назвал продукты, которые усиливают чувство голода
Названы продукты, которые усиливают чувство голода.
Их регулярное употребление приводит к перееданию
Названы продукты, которые усиливают чувство голода. Об их необычном эффекте предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью с « Москвой 24 ».
Список этих продуктов выглядит следующим образом:
Кислые овощи и фрукты . Органические кислоты раздражают желудок и повышают его моторику, из-за чего чувство голода только обостряется. Сахар и все сладости . Они быстро повышают уровень глюкозы в крови. В итоге выбрасывается много инсулина, и количество сахара в крови также быстро снижается. А когда его резко становится мало, опять хочется есть. Алкоголь . Он расширяет поры в мембранах клеток, и туда из крови уходит глюкоза. Ее количество уменьшается, из-за чего повышается аппетит.Все эти продукты могут вызвать чувство голода в кратчайшее время. Поэтому они не рекомендованы для тех, кто хочет сбросить вес.
Автор: Первый Тульский
Последние новости
В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра
В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.
Пасхальные традиции
«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.
Мошенники перестали требовать код из SMS, объясняя жертве, что это опасно
Фото: ru.freepik.com Чтобы втереться в доверие, теперь злоумышленники во время звонка просят жертву подождать на линии и, не отключая звук, обсуждают на фоне, что к разговору можно подключать «генерала ФСБ».
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они