Диетолог назвал продукты, которые усиливают чувство голода
Названы продукты, которые усиливают чувство голода.
Их регулярное употребление приводит к перееданию
Названы продукты, которые усиливают чувство голода. Об их необычном эффекте предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью с « Москвой 24 ».
Список этих продуктов выглядит следующим образом:
Кислые овощи и фрукты . Органические кислоты раздражают желудок и повышают его моторику, из-за чего чувство голода только обостряется. Сахар и все сладости . Они быстро повышают уровень глюкозы в крови. В итоге выбрасывается много инсулина, и количество сахара в крови также быстро снижается. А когда его резко становится мало, опять хочется есть. Алкоголь . Он расширяет поры в мембранах клеток, и туда из крови уходит глюкоза. Ее количество уменьшается, из-за чего повышается аппетит.Все эти продукты могут вызвать чувство голода в кратчайшее время. Поэтому они не рекомендованы для тех, кто хочет сбросить вес.
Автор: Первый Тульский
Последние новости
Верующие съезжаются на Крещение к осановскому источнику
Фото: Новомосковская правда На Крещение Господне уже по традиции к Святому источнику и часовне в честь Казанской иконы Божией Матери в новомосковское село Осаново съезжаются верующие, чтобы принять участие в купании.
Росгвардия информирует
Фото: Пресс-служба Управления Росгвардии по Тульской области Сотрудники Управления Росгвардии по Тульской области обеспечили безопасность при проведении массовых мероприятий, посвященных празднованию Крещения Господня.
Как прошли крещенские купания в Тульской области
Фото: Telegram-канал Дмитрия Миляева В Крещение в Тульской области окунулись в воду в купелях и местах на открытой воде более трех тысяч человек.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований