Диетолог назвал продукты, которые усиливают чувство голода

Названы продукты, которые усиливают чувство голода.

Их регулярное употребление приводит к перееданию

Названы продукты, которые усиливают чувство голода. Об их необычном эффекте предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью с « Москвой 24 ».

Список этих продуктов выглядит следующим образом:

Кислые овощи и фрукты . Органические кислоты раздражают желудок и повышают его моторику, из-за чего чувство голода только обостряется. Сахар и все сладости . Они быстро повышают уровень глюкозы в крови. В итоге выбрасывается много инсулина, и количество сахара в крови также быстро снижается. А когда его резко становится мало, опять хочется есть. Алкоголь . Он расширяет поры в мембранах клеток, и туда из крови уходит глюкоза. Ее количество уменьшается, из-за чего повышается аппетит.

Все эти продукты могут вызвать чувство голода в кратчайшее время. Поэтому они не рекомендованы для тех, кто хочет сбросить вес.

Автор: Первый Тульский

Последние новости

В Пасхальную ночь транспорт в Туле будет ходить до 4 утра

В администрации Тулы обсудили транспортное обслуживание населения на Пасху.

Пасхальные традиции

«Пасхальные традиции» — в историко-художественном музее начала работу выставка, приуроченная к празднованию одного из главных православных праздников — Пасхе.

Мошенники перестали требовать код из SMS, объясняя жертве, что это опасно

Фото: ru.freepik.com Чтобы втереться в доверие, теперь злоумышленники во время звонка просят жертву подождать на линии и, не отключая звук, обсуждают на фоне, что к разговору можно подключать «генерала ФСБ».

Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно

Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Бирске, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *