Фитнес-тренер Фатеев назвал напитки, которые вредят при занятии спортом

Чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев назвал напитки, которые вредят при занятии спортом, сообщает Общественная служба новостей .

Фото: Photogenica / margostock

По его словам, некоторые новички продолжают пить алкоголь, совмещая со спортивной жизнью. Фатеев пояснил, мешают ли алкогольные напитки здоровому образу жизни.

«Спортсменам пить пиво нельзя просто потому, что они спортсмены! Считается, что пиво влияет на выработку эстрогена, то есть у мужчины может начаться формироваться грудь по женскому типу. Никого уже не удивляет, что человек имеет пивной живот и женскую грудь. И так как у нас нет канонов в обществе, это считается нормой», – заявил он. Также при занятии спортом не стоит пить газировку. Она «раздувает» желудок, что плохо влияет на пищеварение. Это относится даже к квасу. «Если вы хотите заниматься спортом, это всегда тяжело, требует здоровья и хорошего состояния организма. Малейшее отклонение от рамок поставит крест на результате», – пояснил эксперт.

Источник

Предложить новость