Тулякам лучше не садиться на строгие диеты – это может повлиять на заболеваемость омикроном

Фото: Яндекс После новогодних праздников многие стремятся сбросить вес.

Фото: Яндекс

После новогодних праздников многие стремятся сбросить вес. Однако диетологи предостерегают от жестких диет и интервального голодания.

Эти виды диет могу привести к снижению иммунитета. Что в период распространения штамма «омикрон» нежелательно.

Врачи советуют придерживаться здорового и рационального питания. Необходимо есть натуральные, по возможности нерафинированные продукты, включать в рацион зерновые, источники полноценного белка животного и растительного происхождения, пищевые волокна.

Как мы сообщали ранее, в Тульскую область новый штамм коронавируса «омикрон » придет примерно через две недели. Но уже сегодня в регионе зафиксировано 260 случаев заражения .

Мы также писали о том, какие продукты нужно есть, чтобы укрепить иммунитет .

Источник

Предложить новость