Быстрее заснуть тулякам помогут...носки
Фото: yandex.ru Ученые из Национального университета Сеула назвали неожиданный способ быстро заснуть.
Фото: yandex.ru
Ученые из Национального университета Сеула назвали неожиданный способ быстро заснуть. По их словам, надетые на ночь носки помогают снизить температуру тела, что способствует комфортному отходу ко сну. Об этом пишет Express.
В материале издания говорится, что этот предмет одежды способствует расширению дистальных сосудов и стимулирует прилив крови к ногам, поэтому температура тела начинает идти на снижение.
Это удалось выяснить благодаря проведенному исследованию: были приглашены шестеро мужчин, каждый из которых сначала спал в носках, а потом без них при температуре 23 градуса. С этим предметом одежды они засыпали на 7,5 минуты быстрее, чем с босыми ногами, и в 7,5 раз реже просыпались ночью. Кроме того, общее время сна увеличилось на 32 минуты, а эффективность сна повысилась на 7,6%.
Последние новости
На Центральной площади возводят ледяной городок
Фото: ИА "Новомосковск Сегодня" Публикуем новые фотографии подготовки общественного пространства к Новому году.
В Туле водитель иномарки сбил 75-летнюю пенсионерку возле пешеходного перехода
Как рассказали в региональной Госавтоинспекции, 20 декабря в 16:30 на Одоевском шоссе города Тулы мужчина 1976 года рождения, управляя автомобилям «Мицубиси паджеро», совершил наезд на пешехода – женщину 1949 года рождения,
51-летняя водитель «Лады» съехала в кювет и врезалась в дерево под Киреевском
Как сообщили в региональной Госавтоинспекции, 20 декабря в 12:20 на 24-м километре автодороги Щекино-Липки-Киреевск в Киреевском районе Тульской области 51-летняя водитель автомобиля «Лада 211540», по предварительной информации,
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи